El desconocimiento es uno de las barreras más importantes que tenemos en torno al sexo y la salud sexual. Hoy me apetecía hablar en concreto de la copa menstrual (la que veis es la de Ammo london), cada vez más conocida pero aun no tan común como otros método.
Se trata de una copita hecha de silicona médica que se coloca durante la menstruación para recoger el flujo de forma muy cómoda para nuestra vida diaria.
Tiene diferentes tallas dependiendo de la edad, haber sido mamá, estado de tu suelo pélvico…
¿Ventajas frente a métodos más conocidos como tampones? A diferencia del material de los tampones, al estar hecha de silicona médica no deja residuos de celulosa ni de otros componentes en nuestro cuerpo. A parte de eso, la vida media de una copa son 10 años, por lo que reducimos los desechos. Por otro lado, dependiendo de la cantidad de flujo, la copa podrá recogerlo ininterrumpidamente hasta 12 horas.
Una de las grandes preguntas ¿cómo se coloca? Es importante una buena higienización antes con algún producto específico o mediante hervido. Hay diferentes formas de doblar la copa para introducirla, por la mitad, bajando un extremo… practica diferentes formas y encuentra la que más cómoda te resulte. No tengas prisa por saber colocarla a la primera o en poco tiempo, ¡Al igual que la mayoría de cosas consiste en practicar y repetir!
La copa tiene que hacer vacío y abrirse una vez introducida, puedes comprobarlo tocando el fondo (al rededor del palito) y notando que es completamente redonda, que significará que está abierta del todo.
Sobretodo…recuerda quitar el vacío para extraerla, ten paciencia durante el proceso de aprender a usarla y estate preparada para cambiar la relación con tu menstruación ¡es una maravilla!
